Quinta do Mantra com Ivana Augspach

Ao som da chuva lá fora e aquele friozinho nem sempre convidativo, chegou ela toda instrumentada, timidamente se sentou ao chão, num pequeno colchonete...e então o SOL se fez presente, trouxe com ela a luz, a paz, e a calmaria...Ivana Augspach, assídua no Grupo Quinta das Plantas, professora de Yoga e musicista mostrou um pouco da sua arte a todos e abrilhantou a alma e os ouvidos dos participantes, nessa última quinta-feira. 

O que é Mantra:

Mantra (do sânscrito Man mente e Tra controle) é uma sílaba ou poema religioso normalmente em sânscrito. Os mantras originaram do hinduísmo, porém são utilizados também no budismo e jainismo, bem como, notoriamente, por práticas espirituais que não tem vínculo com religiões estabelecidas.

Ivana Augspach

Mantra tem como objetivo relaxar e induzir um estado de meditação em quem canta ou escuta. Um mantra é definido como um instrumento de pensamento.

Um exemplo da eficácia de um mantra consiste na sílaba sagrada "om". A repetição desta sílaba é provavelmente o mantra mais conhecido, que serve para causar um estado de tranquilidade e paz interior.

Os budistas atribuem um poder espiritual aos mantras, que são considerados textos sagrados. Os mantras foram escritos há milhares de anos atrás por mestres e gurus da Índia. Existem vários tipos de mantra, que podem influenciar positivamente uma pessoa em diferentes áreas, como relacionamentos, saúde, dinheiro, prosperidade, etc. 

Fontes:

https://pt.wikipedia.org/wiki/Mantra

http://www.significados.com.br/mantra/

Jay Ma Jay Jay Ma 

Mãe Divina Mãe

 Mãe Divina Mãe, mostra-me como viver                                                                Assim a luz florescer assim a luz resplandecer                                                                                 

Mãe Água Mãe, mãe divina que habita em mim,                                                   Cuida dou meu jardim para poder fluir                                                                                             

Mãe Terra Mãe, Mãe Floresta Mãe                                                                         Firmeza ao caminhar,  clareza no meu mental

Loka Samasta Sukhino Bhavavatu 

Que todos os seres sejam felizes e livres.

Gayatri

OM Bhur Bhuvah svah

Tat Savitur vanenyam               

Bhargo Devasya Dimahi 

Dhiyo yo nah pracodayat 

Nos planos Físicos , Mental e da Consciencia                                       

Meditemos na Divina Refulgencia

Desse Vivificador Sol

Que Ele ilumine a Nossa Visão

Moola Mantra

OM Sat-Chit Ananda Parabrahma”

“    Purushotamah, Paramahtma”

“   Sri Bhagavathi Sametha”

   “Sri Bhagavathe Namahah”

     Hari Om Tat Sat (4 Vezes)

OM – o som primordial do universo, o universo vibra o som. 

SAT - significa verdade, liberdade de todas as limitações,

CHIT - significa conhecimento total, intuição e consciência pura,

ANANDA - significa felicidade total, realização absoluta,

PARABRAHMA - Supremo Criador

PARAMATHMA - a energia interior suprema que es

PURUSHOTHAMA - a energia da encarnação do Senhor Vishnu, que eleva e ajuda a humanidade,

PARAMATHMA - a energia interior suprema que es

SRI - Senhor ou Senhora, 

BHAGAVATHI - é o aspecto e inteligência feminina, referindo-se a Terra Mãe (Mãe Divina),

SAMETHA - juntos em comunhão. 

SRI - Senhor ou Senhora, 

BHAGAVATHE - é o aspecto masculino da Criação, que é imutável y permanente,

NAMAHAH - Saudação ao Universo, espírito supremo em forma humana e sem forma, para ajudar e orientar o tempo todo

HARI OM TAT SAT.” “É a verdade”. Isso que posso ver com meus olhos e o que está além dos meus olhos são o mesmo, não é diferente. O criador e a criação são apenas um.

Mangalam Studio Yoga: Aulas de Hatha Yoga

      Segundas e Quintas 19hs/ Quartas e Sextas 8 hs

    Serv. João Fracisco Celestino 68, Santinho, Florianópolis.

Melissa x Capim-limão: variedades e diferenças

Nem as baixas temperaturas, o vento gelado, e o tempo chuvoso foram capazes de espantar alguns corajosos participantes do grupo de estudo sobre plantas medicinais, Quinta das Plantas. A paixão pelo conhecimento, pela troca de experiências falou mais alto e acalorou a todos. A tarde de ontem foi de esclarecimentos, e como sempre, de aprendizado, e trouxe ao debate os pontos comuns e as diferenças entre a Melissa e o Capim -limão, como também, suas variedades,  e é claro toda a confusão causada entre essas plantas medicinais de aspectos e com ações parecidas. 

Nome Popular: Capim-limão, erva-cidreira, capim cheiroso, capim santo, capim cidreira, cidró brasileiro

Nome Científico: Cymbopogon citratus

Algumas Características: folhas de mais de 1 cm de largura por até 80 cm de cumprimento, que liberam forte aroma de limão ao serem amassadas.

Usos: é amplamente cultivada em todas as regiões tropicais do mundo, incluindo o Brasil, suas folhas são comestíveis, principalmente na forma de condimento. As folhas são tradicionalmente usadas para chá quente ou gelado. Mas, como toda planta aromática e condimentar, não dever ser usada todos os dias e em doses cavalares.  

Propriedades: Antimicrobiana, calmante, espasmolítica (reduz contrações musculares involuntárias), analgésica (reduz a dor), febrífugo (combate a febre), sudorífico (faz suar), diurético (faz urinar), estimulante estomacal.

Segundo a Farmacêutica, Pós-Graduada em Plantas Medicinais, Viviane Corazza, a diferença entre o “Capim-limão brasileiro” e o “Capim- limão africano” é de que a primeira espécie possui mais óleo essencial e tem mais resistência ao frio, já a segunda enferruja mais no inverno, época na qual ela precisa ser refeita e adubada após o seu período de “dormência”.

                           

                        Fonte - Livro: Plantas Alimentícias Não Convencionais (PANC) no Brasil, Harri Lorenzi

Muito cuidado para não levar a Citronela por Capim-limão:

Nome Popular: Citronela, Capim-citronela, Cidró-do-Paraguai, Citronela-de-Java e Citronela-do-Ceilão. 

Nome Científico: Cymbopogon winterianus 

Algumas características: A citronela é bastante conhecida pelos seus efeitos repelentes, principalmente contra mosquitos e borrachudos. Ela forma uma touceira densa, suas folhas são longas, com bordas cortantes e de coloração verde clara, idêntica ao capim-limão (Cymbopogon citratus). Difere deste apenas pelo aroma, que é suave, com perfume de limão, ao contrário da citronela que é bastante forte, talvez até um pouco enjoativo.

Usos: Uma das formas tópicas da Citronela é o Óleo de Citronela, que é um repelente de insetos natural e de origem vegetal,

Propriedades: Ela contém grandes quantidades de óleo essencial Citronelal, responsável por suas utilizações repelentes.

http://www.jardineiro.net/plantas/citronela-cymbopogon-winterianus.html

                

Nome Popular: Erva-cidreira brasileira, salva-do-Brasil, falsa-melissa, salva, alecrim-selvagem, falsa cidreira, falsa sálvia.

Nome Científico: Lippia alba

Usos: Indica seu uso como fitoterápico como expectorante nas tosses causadas por gripes e resfriados.

Propriedades: É tradicional seu uso como chás na medicina caseira também como calmante e analgésico.

Nome Popular: Cidreira, erva-cidreira, cidreira-verdadeira, melissa, cidrilha, citronela-menor, erva-luísa, salva-do-brasil.

Nome Científico: Melissa Officinalis

Algumas características: Nativa da Europa e Ásia e cultivada no Brasil.

Usos: As suas folhas e inflorescências são empregadas nas formas de chá, de preferência com a planta fresca.

Propriedades: tem ação calmante nos casos de ansiedade e insônia e combate também a gripe e a bronquite crônica.

Nome Popular: Erva-cidreira, cidró, cidró-pessegueiro, cidrão, erva-luísa, cidrozinho.

Nome Científico: Aloysia triphylla

Algumas características: Nativa da América do Sil, provavelmente do Chile e cultivada no Sul do Brasil.

Usos: é cultivada e, jardins e hortas domésticas no sul do país, principalmente para fins medicinais, apesar de ser ocasionalmente empregada na culinária como condimento para temperar saladas e recheios.

Propriedades: Ação sedativa branda, reduz a febre e alivia espasmos, especialmente os do sistema digestivo.

                                                  Fonte - Livro: Plantas Medicinais No Brasil, Harri Lorenzi